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“事实上，情绪和抑郁症的人群早已相等于心脑血管疾病人群。”专家讲解，随着社会竞争的激化，轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人就像发烧一样广泛。但人们并没认识到抑郁症的有害，而是惧怕受到世俗种族主义的种族歧视，讳疾忌医。
我国每年20万人抑郁症自杀身亡《都市快报》副总编辑徐行的自杀身亡，令其人们再行一次醒来：抑郁症就在我们身边。以往驳回抑郁症，我们就不会想起演员张国荣、主持人崔永元、互联网少帅张朝阳等人。
而实质上这种情绪障碍疾病早已沦为当前社会最少见的心理疾病之一。“不管是小孩、成人，每个人都有可能与抑郁症不期而遇，它只是情绪上的一次发烧。”专门从事精神疾病化疗的专家回应，抑郁症可以防治，可以化疗，不是无药可医的精神癌症。拘禁于自己的“监牢”半月谈记者在吉林长春市安宁精神康复医院看到25岁的陈爱松时，显然没看出来她是一个重度抑郁症患者。
陈爱松安静而柔和地向记者描写她的故事。“我家在农村，17岁就出外打零工了。
一年后，母亲因脑出血必须大量的钱，我一天打两份工，依然过于家里用，我当时感觉家里就像一个‘无底洞’，怎么赚到也堆反感。”陈爱松说道，家人没有人注目她，她经常一个人在房间里偷偷地大哭。“每天都不快乐，实在自己过于不行了，就是想要完结自己的生命。
”陈爱松最初自由选择割腕自杀，每次都是偷偷地阴，阴了很多次，也东流了很多血，每次割完就用纱布把手腕包在一起。“一次比一次割得浅，但都伤心欲绝出。”陈爱松张开了手腕，记者看见一道道刀割的印痕。
“我想要割腕敢，那就自杀吧，我把柴禾点着了，结果把自家的房子和左邻右舍的房子都焚毁了，我爸把我救回了出来。”长春市安宁精神康复医院院长曹丽辉说道，陈爱松是典型的重度抑郁症患者，有精神状态的深知力，来医院后每天把自己关口在屋子里，不与人交流，也想闻任何人，总想要自杀身亡。
“现在早已一年了，康复效果十分好。”曹丽辉告诉他记者。与陈爱松有所不同，45岁的白燕也是一名抑郁症患者，但她没自杀身亡的不道德。
她在长春市康宁医院早已断断续续化疗2年了，如今她依然不会倒数几个小时一言不发，一动不动地望着窗外。“我从单位离职后去找将近适合的工作，40岁了还没孩子，公公婆婆竟然丈夫和我再婚。我当时压力很大，经常睡不着慧、不吃不进饭，天天以泪洗面。”白燕说道，一天公婆迫她去办再婚申请时，她一怒之下把家里所有的东西仅有扔了。
“娘家人就把我送往医院了。”长春市康宁医院副院长李学松告诉他记者，白燕现在与丈夫早已再婚了，由于打不开恩怨，所以还在医院拒绝接受化疗。记者在调查中了解到，以明显长久的心境低下为主要临床特征的抑郁症，在精神疾病患者中所占到比例更加大。“每天在门诊招待的咨询者当中，有2%不会是重度抑郁症。
”专门从事精神疾病化疗近20年的李学松说道。据介绍，抑郁症是精神疾病中最少见的一种，但不同于精神病。
国外抑郁症的患病率最低的可以占到到普通人群的10%左右，并且女性的患病率低于男性。抑郁症分成重度、中度和轻度。其中重度抑郁症临床上有悲痛欲绝、自卑抑郁症、悲观厌世，特别是在有自杀身亡的不道德等症状，必须实行药物化疗。“中国现在每年有20多万人因重度抑郁症而自杀身亡。
”吉林省心理咨询师协会秘书长赵会华说道。中度抑郁症在医学上也称作险恶心境，是情感性障碍的一个类型。
病情在两年以上，情绪低落，自卑愧疚，指出死掉没意思，没自杀身亡的不道德。“他不自杀身亡，就是有时候实在死掉没意思，但也必须心理纾缓及药物化疗。白燕就归属于这个类型。
”李学松说道。“每个人都会有轻度抑郁症，实质上就是抑郁症情绪。
”李学松讲解，轻度抑郁症归属于长时间心理范围，当今大多数人都正处于亚健康，像一时间心理流失，如离职、失业、再婚、工作压力大等，都会导致情绪低落。“即使再行坚毅的人也不会有‘抑郁症身患’症状，但一般来说会多达一周时间，可以通过自我调节完全恢复。
”内外交困得“心病”长春市心理医院副主任医师燕利娟告诉他记者，抑郁症的产生，主要是家族遗传性、生物化学因素、社会环境因素及躯体疾病因素造成。吉林省各专科医院抑郁症科重度抑郁症患者收治情况表明，重度患者主要集中于在25岁至49岁和50岁至70岁两个年龄段。
特别是在是25岁至49岁的年龄区间，正处于“上有老、下有小”的强压之下，重型抑郁症患者较多，病人以情绪状况居多，展现出为自卑冷漠、悲观厌世、指出自己有罪等；而50岁至70岁年龄段患者的情绪状况不引人注目，主要因躯体症状引发的，如频密检查身体、闭门不出等。68岁的李阿姨因血管阻塞造成下肢疼痛而引起抑郁症。“每当下肢疼痛时，她就想活着了。
安眠药都不吃两次了，在医院救治了一周，人事不知，醒过来就鬼儿女为何救回她。”儿子刘立峰说道，“妈妈患病后经常心情很差，整天想要自杀身亡。
”“把药收一起，她就车站在8楼窗台上往下跳，家里9个窗户都福了栏杆，可是看不了她。每次我都大哭着喊着甚至叩头着欲她。
”由于雇将近人，45岁的刘立峰如今被迫请辞在家看著妈妈，为了让妈妈集中注意力，调节情绪，他也施展了各种招法陪伴老人去找时间。“时间宽了，我自己感觉都要抑郁症了。”燕利娟回应，因躯体症状引起抑郁症患者数量相比之下大于因社会、家庭、婚姻三种压力引起的抑郁症患者。根据他们医院近几年收治的抑郁症患者的情况，分列在前三位的人群主要为公务员、白领等群体(职业压力)；40岁左右正处于“上有老、下有小”阶段的中年女性(家庭压力)；正处于婚姻疲惫期的中年男女(婚姻压力)。
在高强度的压力之下，“三低人群”如无法及时拒绝接受化疗，不易产生悲观厌世情绪。除此之外，面对中中考的学生、50岁左右的更年期女性、从领导职务卸任后心理不适应环境的人群、空巢老人等抑郁症情绪和心理问题也更为广泛，如个人无法及时调整加压，就有可能更进一步发展成抑郁症。“现在抑郁症有更加年轻化的趋势。
”赵会华率领的团队如今专门为一家“课后学生一对一辅导中心”展开心理纾缓。他说道，很多中小学生因家长逼着自学想不开就想要自杀身亡，甚至一些七八岁的孩子也不会因抑郁症经常出现情绪低落，有的甚至无法放学。“我们的父母对孩子只以学习成绩何谓英雄，除了自学，其他的什么都不想腊，全部包办代替。
孩子长大转入社会，遇上挫折就不会忍受没法，显然会掌控自己的情绪。”李学松说道，中国式的圈养教育让很多年轻人性格显得无能、不坚毅，会独立国家克服困难，也不会导致精神抑郁症。
当作情绪上的“发烧”“事实上，情绪和抑郁症的人群早已相等于心脑血管疾病人群。”专家讲解，随着社会竞争的激化，轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人就像发烧一样广泛。但人们并没认识到抑郁症的有害，而是惧怕受到世俗种族主义的种族歧视，讳疾忌医。
燕利娟说道，人们在有抑郁症情绪的时候作出的要求往往是错误的、不理智的。“看著谁都不顺眼，做到什么都不顺心。
很多聪慧的咨询者，在作出再婚或辞职的要求前，不会去找心理医生想到是不是自己心理出有了状况。我们解决问题的方式是再行专访，再行检测，不会给咨询者一些心理指导。
”“好多想要辞职的患者，心里的忧虑源于自己的理解，只不过工作单位和领导并没驳斥他(她)，这是工作压力导致的，也是自己的理解导致的。”燕利娟说道。专家认为，当一个人的工作效率比长时间状态较低很多，同时深感心情压迫、情绪、兴趣失去、精力严重不足、甚至是悲观失望，并且持续一周以上无法自身调节时，就应当及时去找心理医生展开调节。
“很多人到医院去检查身体各项功能器官否出有了问题，大多数是什么都检查不出来的，因为是心理或情绪出有了问题，必需去找专业医生。”燕利娟建议。
“如果这种抑郁症情绪长时间得到调节和注目，就不会发展沦为中度或重度抑郁症。”曹丽辉所在的康复医院内，很多像陈爱松一样的抑郁症患者，因为开始不被注目而造成病情恶化。曹丽辉建议，从心理健康角度来讲，一个人在遇上压力时，应当尽可能想要办法获释自己的压力，比如找朋友聊聊天，觉得实在压力大，不妨去找心理医生诉说，做到一些户外运动或者是做到些体育活动。
“我们的社会应当创建心理介入和支撑体系。”燕利娟指出，国有大型企业和机关事业单位，有适当给员工生产一些严格的氛围，普及心理健康科学知识，有责任对员工展开心理纾缓。赵会华回应：“对孩子要自小强化传统人文教育，让他们以热情、祥和、对外开放、权利的心态健康成长，有了较好的心态，长大后才能每每面临各种压力和挑战。
”幼时被霸凌？长大患抑郁症风险升高霸凌所导致的负面影响比想象中远比持久。早期的霸凌经验随着时间烘烤，日后有可能利用忧郁症展现出心理健康的负面影响。
哪一种霸凌型态的冲击仅次于？中国台湾研究找到，言语和关系霸凌的威胁性仅次于，影响不一定会随时间而淡化，反而有可能随时间烘烤减轻心理后遗症，在大学时期发展成中重度忧郁症的机率，超过28％至38.7％。
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